Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 61.86g | Carb: 74.54g.
Breakfast: Акконд Добрянка, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Российский, Сыктывкархлеб Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Брокколи Тушеные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рестория Шеф Купаты Фирменные. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|