Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
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138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 June 2023:
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1841 kcal
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Fat: 58.70g | Prot: 111.36g | Carb: 235.04g.
Breakfast: Quatá Creme de Queijo Light, Hambúrguer Caseiro, Trigale Pão de Castanha. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Purê de Batata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Gotas de Leite Doce de Leite com Coco, Doce de Leite, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Molico Leite Desnatado, Hortifruti Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Banana Nanica, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro, Pêra Williams, Pêra Williams, Hortifruti Abacaxi. more...
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gaining 1.5 lb a week
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