Mucathebest's Journal, 17 February 2015

Deixei de me pesar por um tempo, pra não influenciar!
202.8 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 59.5 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entry for 17 February 2015:
874 kcal Fat: 60.23g | Prot: 62.70g | Carb: 16.95g.   Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Abóbora Moranga, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Catupiry Requeijão Cremoso, Santa Helena Pacoquita Diet. Lunch: Alcatra. Dinner: Bacon, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite. more...
losing 3.6 lb a week

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