jul1lo's Journal, 03 June 2023

145.1 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1646 kcal

Fat: 74.58g | Prot: 76.09g | Carb: 169.51g.   Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Яйцо. Lunch: Ясо Паштет Растительный Соевый, Борщ с Говядиной. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Other: Каждый День Торт Суфле, Mirel Торт Три Шоколада, Пицца Пепперони (36 см), IL Патио Пицца Карбонара. more...

2087 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...