Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
173.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 139.00g | Prot: 43.82g | Carb: 30.06g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Сельдерей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Лук, Миндаль Миндаль, Restoria Фарш Говяжий, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_zhuko's weight history
|