Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 92.61g | Carb: 95.13g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Салат Айсберг, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Окское Яйцо Вареное, Яблоки, Банан, Останкино Сосиска Папа Может, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Макфа Ракушки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|