|
Минус 2 кг за неделю, могу, когда хочу 😁
|
170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2023:
|
522 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 35.36g | Carb: 15.91g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Петрушка, Сыробогатов Сыр Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Fish House Сёмга Слабосолёная, Кофе, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 4.4 lb a week
|