Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 69.28g | Carb: 88.30g.
Breakfast: Красное Яблоко, Семенишна Сыр Витязь, Артисан Фудс Смесь Семян Салатная с Клюквой, Сухие Семена Чиа, Овсянка. Lunch: Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Snacks/Other: Капустный Салат, Яйцо Всмятку. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jul1lo's weight history
|