Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 81.84g | Carb: 236.67g.
Breakfast: Вода, Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Овощное Соте, Картофель Отварной. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вермишель, Окей Окорочок Куриный Отварной, Свинина Отварная, Свиной Бульон. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Чудо Йогурт, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Арбуз, 4 Сезона Овощное Рагу, Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Вода. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SElena.rnd's weight history
|