Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 122.54g | Carb: 226.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Vico Кокосовое Молоко, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное Финское 80%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезанный. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Агро-Альянс Рис Басмати, John Dory Медальон Желтоперого Тунца. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Брокколи, Никитин Арахис Жареный Соленый, Heinz Томатный Кетчуп, Barilla Spaghettoni N.7. Snacks/Other: Bootybar Cookies with Belgian Chocolate, Cofix Капучино, Магнат Мороженое Магнат "Шоколадный Трюфель" . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olginka.trener's weight history
|