Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
157.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 37.10g | Carb: 112.89g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Чука с Арахисово-Кунжутным Соусом, Мистраль Маш Вареный, Alpro Миндальный Напиток , Авокадо Авокадо. Lunch: Сушеный Персик, Мистраль Маш Отварной, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальный Напиток . Dinner: Now Foods Эритритол, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|