Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 126.95g | Carb: 231.35g.
Breakfast: Манго, Мистраль Нежные Рисовые Хлопья, Vico Кокосовое Молоко, Стары Менск Масло Сливочное 82,5% . Lunch: Bauer Восточная Смесь Вок, Куриное Филе под Клинковым Сыром. Dinner: Lider Nuts Манго Сушеное Kong без Сахара, Бабушкина Крынка Сыр Чечил, Kul In Джем Вишнёвый Visnja, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Овсяно-Пшеничные Лен & Кунжут, Zero Сироп Карамель, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Protein Cookies с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Манго, Смаката Семена Чиа, Vico Кокосовое Молоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olginka.trener's weight history
|