|
понимаю, кто за всем стоит 🤬🤬🤬
понимаю ключевые точки протокола Круза.
по питанию по rx протоколу, конечно, миссия невыполнима. не смогу я питаться рыбой и моллюсками два месяца.
но я вчера получила 5 кг утинного фарша. заказала ключевую добавку и витаминный комплекс.
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 28.52g | Carb: 1.47g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Жареное Яйцо, Улыбино Фарш Утиный. more...
|
losing 5.7 lb a week
|