Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
157.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 112.02g | Prot: 136.03g | Carb: 52.79g.
Lunch: Сливочное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Valio Сметана 42%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|