|
Начинаю новый отсчёт. Хочу - 6 кг к 1 марта 🎯
|
166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
383 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 21.78g | Carb: 22.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Чудохлеб Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|