Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2022:
|
922 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 66.12g | Carb: 70.04g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий, Брест-Литовск Масло Сливочное Финское 80%, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Lunch: Solvie Печенье "Protein Biscuits" Протеиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, с Белково-Кремовой Начинкой "Фисташка", без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное "Protein Biscuits" с Начинкой Банан. Snacks/Other: Cofix Капучино, Snickers Snickers. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olginka.trener's weight history
|