Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2022:
|
2848 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 110.60g | Carb: 336.76g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный, Шпинат, Домочай Хлеб Могилевский Премиум Новый, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Савушкин Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное Финское 80%. Lunch: Зеленый Лист Манго Сушеное без Сахара Kong, Изюм, Финики, Экспонента Bio-Skyr , Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Dinner: Суши Весла Суши-Сет "Радио Relax" , Вино Красное Сухое, Грин Торт Новый Медовый. Snacks/Other: Papaprotein Протеиновый Батончик Глазированный "Лимонный Тарт" . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olginka.trener's weight history
|