|
Нарешті 89🤪першу цифру 8 не бачила вже десь 3 роки. Продовжуємо 👌🏼
|
197.8 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 103.24g | Carb: 128.66g.
Breakfast: Алан Рулет Куриный Домашний , Faciaty Паста Сырная, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Наша Ряба Филе Бедра , Яблоко, Банан, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, Яготинский Творог 5%, Space Ice Сырок Кокосовый, Scitec Nutrition Proteinissimo, Сметана 15%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
your.poison.ivy's weight history
|