Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
200.2 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 122.06g | Carb: 145.36g.
Breakfast: Яготинское Молоко Безлактозное, Мёд, Фисташки, Яблоко Голден, Bob Snail Десерт Вишня, Яготинский Творог 5%, Алан Рулет Куриный Домашний , Feel The Cheese Classic, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Barebells Caramel Cashew, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
your.poison.ivy's weight history
|