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Wenn es doch nur immer so "flutschen" würde und nicht nur am Anfang!!!
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287.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
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1344 kcal
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Fat: 57.88g | Prot: 85.51g | Carb: 113.77g.
Breakfast: Bio Primo Goldene Milch, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lunch: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Dinner: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Metzger Rindertatar. Snacks/Other: Cappuccino. more...
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losing 3.9 lb a week
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