NadyaKurgankina's Journal, 01 September 2022

139.8 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

265 kcal

Fat: 15.09g | Prot: 17.77g | Carb: 14.68g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Березка Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Яйцо. more...

33 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...