Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
828 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 48.01g | Carb: 85.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Блин из овсянки. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Чай, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadyaKurgankina's weight history
|