Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 55.09g | Carb: 218.00g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Пирожки с Мясом . Lunch: Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Лаваш, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Flyas's weight history
|