Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
171.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 100.28g | Carb: 100.33g.
Breakfast: Сосиска в Тесте. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaPay's weight history
|