Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
176.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
2708 kcal
|
Fat: 163.77g | Prot: 109.25g | Carb: 210.01g.
Breakfast: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Арахисовая Паста, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Dinner: Картошка Вареная, Вкусная Жизнь Антрекот Свиной, Добрыня Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Виноград. Snacks/Other: Добрыня Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Сервелат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ambersnake1989's weight history
|