Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
176.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
3020 kcal
|
Fat: 181.33g | Prot: 100.76g | Carb: 254.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Картошка Вареная, Вкусная Жизнь Антрекот Свиной, Арахисовая Паста. Dinner: Тавр Сосиска Ганноверская, Смешанные Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сыр Маасдам, Barilla Макароны Fusilli. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Ritter Sport Шоколад Тёмный, Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ambersnake1989's weight history
|