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Auf dem Weg der Besserung!!!
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285.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 July 2022:
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822 kcal
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Fat: 27.20g | Prot: 50.08g | Carb: 90.60g.
Breakfast: K-Classic Kassler Aufschnitt, Kaufland Roggenkrüstchen . Lunch: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne , Aldi Putenbrustaufschnitt, Kaufland Roggenkrüstchen . Dinner: Knorr Waldpilz Cremesuppe. more...
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losing 9.3 lb a week
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