Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 116.99g | Carb: 141.10g.
Breakfast: Good Day Арахисовая Паста Классическая, Яичный Белок Вареный, Groseri Кокосовая Паста, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Lunch: Куриные Сердечки и Печень, Тушенные с Луком и Морковью, Dunar Рис Басмати Elonga Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Сыр Качотта, Савушкин Творог Хуторок 1%, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка. Snacks/Other: Eat Me Эклер с Масляно-Ванильным Кремом, Бон Пари Леденцы, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута, Сыр, Grano Milano Сухое Молоко, Сахар. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olginka.trener's weight history
|