|
Ну что, 1 апреля, день взвешивания и подведение результатов за март.
Вес 99 ровно, но, я думаю в Реале он меньше, так как последние ночи такие себе. Я метеозависима и та фигня что происходит за окном на меня сильно влияет. Почти неделю я не сплю нормально, отекаю, например сегодня я уснула в 22.30, а проснулась в 2 и с тех самых пор хоп-хэй-лала-лэй. И примерно по этому же сценарию уже пять дней живу. Мелатонин не помогает, я все равно просыпаюсь и не могу заснуть. Так что всю неделю я опухшая везде где только можно, уставшая и без сил.
Надеюсь скоро организм привыкнет к фигне за окном, ну или фигня за окном изменится, а значит и моё самочувствие тоже.
При всём при этом мартовская цель достигнута, я вижу двузначное число, а это ли не самое классное 😃
|
218.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2022:
|
2256 kcal
|
Fat: 111.69g | Prot: 114.69g | Carb: 180.57g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Красная Цена Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени для Жарки и Варки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Snacks/Other: SPAR Арахис в Глазури Бекон. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|