|
😱😱😱😱
|
218.9 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2022:
|
2356 kcal
|
Fat: 142.79g | Prot: 119.85g | Carb: 130.35g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Красная Цена Молоко 1,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Запеченный Картофель, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Рост Томаты Черри Медовые, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рост Томаты Черри Медовые, Огурец. Snacks/Other: SPAR Арахис в Глазури Бекон, SPAR Арахис в Глазури Бекон, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Махеевъ Майонезный Соус Морской Коктейль с Морепродуктами. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
 Comments
31 Mar 22 by member: Vladehin
|
31 Mar 22 by member: Nananiks
|
Ура🙏 у меня сегодня 100 кг и я со слезками думаю что через пару дней у меня будет такая же радость как у вас) это мега рубеж)
02 Apr 22 by member: Jenny_Luxe
|
Jeny_lux желаю вам скорейшего двузначного 🥂
02 Apr 22 by member: Nananiks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nananiks's weight history
|