Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 112.29g | Carb: 135.31g.
Breakfast: Говядина Отварная. Lunch: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Азбука Вкуса Салат «Капри» с Кальмаром и Овощами, Манго, Мандарины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|