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ohmann im Urlaub ist das tracken echt schwierig 😅 man muss das Essen was es gibt 🙈 klar esse ich trotzdem weiterhin gesund 🥰 aber es ist schwieriger wie Zuhause 😊 drückt mir die Daumen das ich es bis Freitag schaffe keinen Gramm zuzunehmen ☺️
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176.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
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2568 kcal
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Fat: 80.59g | Prot: 121.17g | Carb: 289.83g.
Breakfast: DM Eiweißriegel Sportness, Käse, Banane, Vollkornbrot, Bircher Müsli. Lunch: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. Dinner: Thunfischsalat mit Ei, Bofrost Free Thunfisch-Pizza. Snacks/Other: Flensburger Pilsener. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Entspann dich und genieße den Urlaub 💕. Zu Hause bekommst du kleine Urlaubsschwankungen bestimmt schnell wieder in den Griff. 😉💪
14 Mar 22 by member: Ramisa1
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