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27 February 2024
Weigh-in:
167.6 lb
lost so far:
46.3 lb
still to go:
8.8 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.3 lb a week
16 September 2023
so jetzt müssel mal wieder 2 kg weg und vor allem wieder gesünder essen :) viel sport alleine reicht dann doch nicht :D
(2 comments)
16 September 2023
Weigh-in:
160.9 lb
lost so far:
52.9 lb
still to go:
2.2 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.1 lb a week
08 July 2022
so nun möchte ich gerne noch einmal meine veränderung seit november 21 zeigen :) Links ist jetz aktuell mit 70 kg... jetz möchte ich aber langsam mehr muckis und einen definierteren körper also ab jetz wieder "etwas" mehr futtern und mehr sport :)
(21 comments)
06 June 2022
Herrlich :)
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