|
Joehoe 🎉 1e doel behaald. Volgend doel is weer een tussendoel. Het laagste gewicht van de afgelopen 23 jaar.
|
220.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
2344 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 102.66g | Carb: 331.03g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, AH Verse Granola, CoolBest Jus D'orange, Perziken, AH Biologisch Biologische Halfvolle Yoghurt. Lunch: Aldi Runder Rookvlees, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruin Bolletje, Campina Karnemelk, Aspergesoep, Blue Band Goede Start, Krentenbol. Dinner: Sushi, Dim Sum. Snacks/Other: AH Chocolate & Macademia Nut Cookie, Donuts, Mandarijn. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FloortjeW's weight history
|