|
Не выдержала-взвесилась все таки раньше времени… Вес снижается, отеки уходят-это значит, что я на правильном пути…
|
227.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 114.05g | Carb: 164.32g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная запеканка с изюмом. Lunch: Творожная запеканка с изюмом, Салат Оливье, Чиабуллы, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры Черри. Snacks/Other: Морковь, Репа, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
|
249 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 5.1 lb a week
|