Ева П - Member

Ева П

Joined April 2017

Posts

184

Following

Followers

Weight History

Start Weight

231.0 lb

Lost so far: 6.4 lb

Current Weight

237.4 lb
Performance: losing 0.9 lb a week

Goal Weight

198.4 lb

Still to go: 39.0 lb

Ева П's Weight History

view Ева П's complete history

Following

	Annika_V
	last weighin: losing 0.2 lb a week

	big-mama41
	last weighin: losing 6.6 lb a week

	zubarevaevgeniya
	last weighin: losing 0.1 lb a week

	ОльгаЮля
	last weighin: steady

view all

Ева П's Cookbook

cals: 362kcal | fat: 17.40g | carbs: 29.79g | prot: 21.17g

Сырники

Мягкое кремообразное блюдо в любое время дня.

cals: 130kcal | fat: 8.12g | carbs: 2.21g | prot: 11.20g

Котлеты из Говядины

Блюдо без сахара для людей, соблюдающих кето-диету.

cals: 560kcal | fat: 14.21g | carbs: 102.71g | prot: 14.94g

Тушеная Капуста с Рисом

Капуста, тушеная с добавлением риса.

cals: 126kcal | fat: 2.60g | carbs: 2.81g | prot: 21.47g

Куриные Котлеты

Сочные котлеты.

cals: 119kcal | fat: 7.16g | carbs: 13.70g | prot: 2.71g

Тушенная Капуста

Вкусная диетическая капустка.

view complete cookbook

Ева П's Recent Food & Exercise

	2.24 servings Кугель с фаршем 1п=100г
	1 mug Кофе
	247 servings Запеканка творожная с изюмом 1п=1г
	Walking (slow) - 2/mph
	Shopping
	Calisthenics (light, e.g. home exercise)

view diet calendar

Ева П's Weight History

Following

Ева П's Cookbook

Other Related Links

Members

Ева П's Recent Food & Exercise