Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 49.71g | Carb: 211.54g.
Breakfast: Курага, Мёд, Словяночка Мягкий Сыр, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Almond Манго Сушёное, Frutex Кокосовые Чипсы, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
your.poison.ivy's weight history
|