Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
155.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 114.29g | Carb: 158.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lunch: Картофельное Пюре, Шампиньоны Жареные, Сыр Российский, Куриная Грудка, Магнит Перец Болгарский Гриль. Dinner: Щебекинская Макароны, Помидоры, Мой Белок Яичный . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|