LPanisset's Journal, 19 November 2021

Faltam apenas quatro quilos para que eu consiga atingir a minha meta! Estabeleci os 78 quilos até o dia 02/01/2022. Será que eu consigo? Tomara! Gostaria pelo menos de até o final de Dezembro chegar aos 79 quilos (sair da casa dos 80). Boa sorte para todos e força!!!
180.8 lb Lost so far: 81.6 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 1.9 lb a week

54 Supporters    Support   

Comments 
Claro q c consegue!!! Continue com o mesmo foco e posta sua meta alcançada!🙏🏽😄 
19 Nov 21 by member: RutinhaSP
já conseguiu 
19 Nov 21 by member: ednatos
🚀🚀🚀🚀🚀 Vc consegue! 
20 Nov 21 by member: Monique.jap =)
Vai, sim, amigo! Se você já está caminhando seu caminho, o seu destino chegará logo em breve! Boas festas e boa sorte na sua jornada! 
20 Nov 21 by member: tatificini
Vai dar tuuudo certo! Se quiser uma dica, o jejum intermitente ajuda demais a sentir menos fome e perder peso mais rápido! Eu mesma perco 800g a cada 2/3 dias. O app que uso é: monitor de jejum intermitente! Indico! 
20 Nov 21 by member: athenafroes
Estou na reta final do meu emagrecimento também e comecei a ter dificuldades pra perder os últimos kg! Por isso falei do jejum! Hahaha 
20 Nov 21 by member: athenafroes
RutinhaSP, ednatos, Monique.jap e tatificini: muuuuuuito obrigado pelo carinho e pela força nas palavras de vocês! Que vocês possam compartilhar o alcance das suas respectivas metas, assim como eu tenho conseguido compartilhar com vocês. Somos vitoriosos já de antemão! athenafroes: realmente o jejum intermitente é sensacional. Só não posso fazer porque tenho problemas de gastrite e se eu ficar sem comer é muito pior. Parabéns pelos resultados e muito obrigado pela dica ;) 
22 Nov 21 by member: LPanisset
parabéns pelo seu progresso 
26 Nov 21 by member: DayMor

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



LPanisset's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.