Me chamo Lucas e tenho 26 anos. Sempre fui sedentário desde de criança e no final do ano de 2019 cheguei a pesar quase 119 kg. Desde então, tentei fechar a boca e emagreci 10 kg dessa forma, sem exercícios nem nada. De Janeiro de 2020 até então sigo uma dieta bastante restritiva, com pouco carboidrato e com muitos legumes, verduras e frutas. Durante todo o ano de 2020 perdi o total de cerca de 35 quilos.