Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 122.68g | Carb: 150.16g.
Breakfast: Tvorogi Творожная Масса, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Свекла Вареная. Dinner: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Куриная Печень, Увелка Крупа Перловая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tushkan_chik's weight history
|