Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
217.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 150.22g | Carb: 88.38g.
Breakfast: Яблоко, Селянське Молоко 1,5%, Словяночка Мягкий Сыр, Торчин Кетчуп с Чесноком, Куриное Филе, Fit Kitchen Торт Фисташка/Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Лосось, Свекла Вареная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
your.poison.ivy's weight history
|