NadyaKurgankina's Journal, 22 September 2021

128.3 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

656 kcal

Fat: 34.04g | Prot: 26.60g | Carb: 61.64g.   Breakfast: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Тостовый , Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Гродфуд Паштет Куриный Печёночный , Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый. more...

31 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...