Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 59.07g | Carb: 91.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Красный Октябрь Конфета Ласточка. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cryuckova.ira2014's weight history
|