Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
146.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2021:
|
2047 kcal
|
Fat: 100.99g | Prot: 78.89g | Carb: 160.97g.
Breakfast: Ветчина, Nesquik Какао. Lunch: Совок Ветчина из Свинины, Dorblu Сыр с Плесенью, Магнит Перец Болгарский Гриль, Болгарский Перец. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, Вино Красное Сухое, Жареный Картофель, Кабачки Тушеные, Семга на Пару. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Виноград, Метатр Блины Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|