Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 101.18g | Carb: 211.52g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Багет Французский, Яйцо Куриное, Нектарин. Lunch: Кабачки Жареные, Курага, Горбуша Соленая, Варенье, Магнит Перец Болгарский Гриль, Картофель Отварной, Лента Лосось. Dinner: Махеевъ Майонез, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Нектарин, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яблоки (без Кожи), Виноград. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|