Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 72.33g | Carb: 189.14g.
Breakfast: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром. Lunch: Перекресток Арбуз, SPAR Котлета Куриная Нежная, Vитамин Гавайская Смесь, Смородина Красная, Перекресток Арбуз. Dinner: Пятерочка Манго, Говядина Тушеная, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Snacks/Other: Мираторг Котлета из Индейки. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|