Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 87.30g | Carb: 131.80g.
Breakfast: Курага, Перекресток Арбуз, Ветчина, SPAR Персик Вяленый. Lunch: Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами , Говядина Постная. Dinner: Протеин, Сыр Стародубский Творог 9%, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Перекресток Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|