Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 170.54g | Carb: 71.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%. Dinner: Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tushkan_chik's weight history
|