Krümel 2022's Journal, 17 July 2021

Da isse wieder... Hoffentlich lässt sie jetzt ihre größeren Geschwister zu Hause! 😂
272.7 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
1610 kcal Fat: 89.53g | Prot: 104.58g | Carb: 92.58g.   Breakfast: Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Brunch Blütenhonig, Edeka Bio Apfelessig, Zitronensaft, Ingwer. Dinner: Gurke (Geschält), REWE Joghurt Mild Griechischer Art, Der Meistermetzger Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Banane, Himbeeren. more...
losing 9.3 lb a week

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